La novità della stagione 2021-22 è il corso di METODO VINYASA YOGA.

Il termine VINYASA in sanscrito significa fare qualcosa in modo speciale.

Si tratta di uno stile fluido e basato sulla coordinazione tra il movimento ed il respiro. I benefici di questa attività sono numerosi: acquisizione di forza, agilità e flessibilità muscolare uniti alla corretta gestione dell'equilibrio durante i movimenti. Infine, oltre che il benessere fisico, il Vinyasa aiuta contro patologie di natura psicosomatica.

Orario settimanale:

Lunedì e Giovedì 13.00-14.00
Mercoledì e Venerdì 19.40-20.35